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La whey
Utile ou pas ? La whey qu'est-ce que c'est ? C’est tout simplement des protéines en poudre qui proviennent généralement du lait, plus...
9 juin 20232 min de lecture
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Club sandwich aux oeufs
La recette savoureuse Salut toi ! Aujourd’hui je te partage une recette de club sandwich, pleine de protéines et donc idéale pour un...
26 mai 20231 min de lecture
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La gestion du sport par une diabétique
Comment gérer sport et diabète ? Aujourd'hui, j'interview Claire, une diabétique, sur sa façon de gérer le sport avec sa condition. On...
19 mai 20231 min de lecture
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Le match de tennis le plus long du monde
Je sais que tu es curieux(se) de savoir…lis vite la suite ! Ce fameux match à eu lieu lors du 1er tour du tournois de Wimbledon en 2010....
12 mai 20231 min de lecture
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La place de l’alimentation dans la vie d’une coach sportive
L’alimentation est-elle un sujet important pour cette coach ? Aujourd'hui, j'interview Emmanuelle, une coach hollistique, sur la place...
5 mai 20231 min de lecture
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Banana bread
La recette ultime Salut toi ! Aujourd’hui je te partage une recette de banana cake facile, rapide et idéale pour les sportifs 😋 LES...
28 avr. 20231 min de lecture
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Dans l’assiette d’une sportive
L'interview de Jeanne, une grande sportive certes, mais fait-elle attention à son alimentation ? Aujourd'hui, j'interview Jeanne, une...
21 avr. 20232 min de lecture
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La créatine
Tout savoir sur le sujet ! La créatine qu'est-ce que c'est ? C'est un dérivé d'acide aminé synthétisée à partir de 3 acides aminés :...
14 avr. 20232 min de lecture
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Pancakes banane et flocons d’avoine
La recette facile Salut toi ! Aujourd’hui je te partage une recette de pancakes facile, rapide et idéale pour les sportifs 😋 LES...
7 avr. 20231 min de lecture
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L’homme qui a joué du golf sur la Lune
Et oui, tu as bien lu, un homme a déjà joué au golf sur la Lune, dingue non ?! Cet homme c’est Allan Shepard. En 1971, il part pour la...
28 févr. 20232 min de lecture
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